Preparato per Golden Milk: Ricetta Ayurvedica
Il preparato per golden milk, o“latte d’oro” è una antica ricetta ayurvedica a base di curcuma, pepe nero, cannella e latte ,una bevanda dunque da bere durante la giornata, con tante proprietà. L'ingrediente principale del preparato per Golden Milk è la curcuma, ma la sinergia con le altre spezie e la presenza di un "vettore" come il latte (vegetale o vaccino) ne amplifica le proprietà benefiche rendendola una bevanda alleata della nostra salute. Il preparato per golden milk è la bevanda perfetta perché è buonissima da bere e, grazie al preparato Terza Luna, anche facile da preparare. Terza Luna grazie alla qualità super delle sue spezie confeziona il mix per preparare facilmente a casa vostra il preparato per Golden Milk, aggiungendovi solo il latte. Una tazza di latte d'oro al mattino è il modo migliore per aiutare il nostro organismo a depurarsi.
Modalità di Preparazione del Preparato per Golden Milk
Come preparare il Golden Milk? La ricetta è molto semplice con il nostro preparato.
La ricetta tradizionale del preparato per Golden Milk richiede l’uso di una pasta di curcuma, che va preparata in precedenza e conservata in un barattolo. Con il preparato per Golden Milk Terza Luna hai già tutto quello che ti occorre per preparare in tuta semplicità un ottimo latte d'oro. Gli ingredienti sono:
- Un cucchiaino di preparato per Golden Milk
- 200ml di latte vaccino o vegetale (soya, riso, mandorle, etc.)
Per la preparazione, sciogliere un cucchiaino da tè di preparato Golden milk in 200 ml di latte, vaccino o vegetale, caldo, da gustare in qualsiasi momento della giornata per goderne dei numerosi benefici.
Preparato per Golden Milk Freddo
Il preparato per Golden Milk può essere anche bevuto freddo, e le varianti sono numerose. Alla preparazione può essere anche aggiunto del ghiaccio, per gustarlo in un ottimo frullato nei mesi più caldi, per godere comunque delle proprietà favorevoli al mantenimento dell’equilibrio psicofisico.
Gli Ingredienti nel Preparato Golden Milk
Terza Luna vi offre un preparato per Golden Milk dagli ingredienti di qualità,
- Curcuma
- Cannella
- Pepe Nero
- Zucchero integrale di canna (0,5%)
In particolare si sostiene che l’aggiunta del pepe da parte delle popolazioni orientali, che permane ad oggi nella ricetta, non solo sia benefica per le proprietà e l’aroma, ma serva ad aumentare la biodisponibilità della curcuma, che può essere meglio assorbita dall’organismo.
Varianti
Il preparato per Golden Milk può essere anche utilizzato non solo nel latte ma per arricchire yogurt, muesli o porridge. Potete inoltre preparare la bevanda nota come latte d’oro ed arricchirla con zenzero, zafferano, cannella, o una puntina di miele.
Preparato per Golden Milk: Benefici e Proprietà
Il preparato per Golden Milk è un ingrediente molto importante della medicina ayurvedica, grazie all'azione della curcuma. Sin dall’antichità veniva bevuto dalle popolazioni indiane per le proprietà antiossidanti e antinfiammatorie.
Quando Berlo?
Vi starete chiedendo quando sia meglio bere il preparato per Golden Milk: mattina o sera? L’ayurvedica consiglia di consumarlo alla sera, prima di andare a dormire. In realtà noi consigliamo di berlo anche alla mattina: il preparato per golden milk a colazione offre importanti benefici per affrontare al meglio la giornata, ed è l’ideale caldo nelle mattine d’inverno. Può essere bevuto anche durante la giornata, specie dopo l’attività fisica, per le sue proprietà rigeneranti.